الليمون او الحامض و العسل لعلاج نزلات البرد

العسل و الليمون لعلاج الزكام

يستعين الكثير من الناس بالوصفات الطبيعية، لعلاج الأنفلونزا الموسمية، والحد من أعراضها، دون اللجوء إلى الأدوية والمضادات الحيوية. وأبزر  ما تعتمد عليه تلك الوصفات، العسل، باعتبار أنه يعزز نظام المناعة ويساعد على تقليل أعراض الأنفلونزا العادية، كما أن له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للجراثيم التي يمكن أن تسرع عملية الشفاء

سيلان الأنف، والعطس المتكرر، والتهاب الحلق، وانسداد في الممرات الأنفية، وآلام في الجسم وصداع وارتفاع في درجة الحرارة، والسعال الجاف، وضعف وفقدان الشهية، يمكن أن تختفي إذا وضعت ملعقة واحدة من العسل في كوب من الماء الساخن، مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون

 كما تعتمد وصفات أخرى، على الليمون، سيما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، وخصائص مضادة للالتهابات التي تعمل معا لإضعاف فيروس الأنفلونزا في الجسم وكذلك أعراضه المزعجة، وغالبا ما يعصر الليمون في كوب من الماء الدافئ ويشرب منه، لمدة  ثلاث أو أربع مرات يوميا حتى تهدأ الأعراض

ويعتبر الزنجبيل، من بين المكونات المهمة التي تعد بها وصفات العلاج الطبيعي لأكبر المشاكل الصحية انتشارا، إذ أنه بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد على تقوية جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات التي تسبب الأنفلونزا

ويهيأ شاي الزنجبيل بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء المغلي وتركه لبضع دقائق ثم إضافة بعض العسل ويشرب ثلاث أو أربع مرات في اليوم

ويلاحظ أن  مصابين  بالأنفلونزا الموسمية، يحرصون على شرب  عصير البرتقال، من أجل تخفيف  حدة الإصابة،  وهي طريقة جيدة، لاحتوائه على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة، ويزيد إنتاج خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى، وعلى العموم  فلابد من شرب  السوائل، أثناء المرض، باعتبار أن الجسم يفقدها بشكل كبير، الأمر الذي قد يسبب اجتفافه